Een tijdje geleden kreeg ik een linkje doorgestuurd naar een blog welke een client van mij zelf geschreven heeft, over zijn ervaring met afvallen. Een paar maanden geleden kwam hij bij mij met als hulpvraag om meer energie te krijgen, wat af te vall ...

Vanwege de huidige corona situatie kan ik geen clienten meer ontvangen in de praktijk. Daarom zal ik de komende tijd enkel nog telefonische consulten uitvoeren. Heb jij een afspraak gepand staan binnen nu en (vooralsnog) 28 april? Deze afspraak blij ...

Groene thee. Je hebt er waarschijnlijk al veel over gehoord, voorbij zien komen in het nieuws of over gelezen op social media. De ene keer hoor je dat je van groene thee af kunt vallen. Dan wordt er gezegd dat groene thee je beschermt tegen het krijg ...

Beleg, bijna het moeilijkste product om hierin een gezonde keuze te maken. Er is zoveel aanbod in beleg en zoveel wat je maar beter niet kunt kiezen... De fabrikanten bedenken alsmaar nieuwe producten, steeds meer en ongezond. In de supermarkt komt ...

Ontbijten! Voor mij altijd een fijn moment op de dag. Misschien eet ik dan wel het lekkerst.. Ik wil jullie in deze blog graag inspireren hoe lekker en makkelijk ontbijten kan zijn. First of all; havermoutpap.  Dit eet ik misschien wel het ...

Je hebt vast wel een idee over hoe je gemakkelijk kan afvallen of aankomen. Daarnaast heb je misschien wel eens gedacht over het feit dat je lichaam een bepaalde hoeveelheid aan voedingsstoffen binnen moet krijgen om goed haar werk te kunnen doen. Ma ...

diëten die er tegenwoordig zijn. Koolhydraat arm, vetarm, het appeltjes dieet, diëten waarbij je geen brood meer mag eten, noem het maar op. Maar wat is nou een goed dieet? Wat zorgt ervoor dat een dieet vol te houden is en hoe ontstaat het jojo-effe ...